Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1322 kcal
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Grasa: 74,76g | Prot: 61,44g | Carbh: 108,30g.
Desayuno: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Almuerzo: Rote Zwiebeln, Ei (Ganz), Butter, Champignons. Cena: Ja! Schlagsahne, Parmesan (Gerieben), Champignons, Rote Paprika, REWE Sonnenmais. Pasa Bocas / Otros: Äpfel. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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