Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1623 kcal
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Grasa: 49,43g | Prot: 80,77g | Carbh: 213,53g.
Desayuno: Conad Fette Biscottate Integrali, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo, Nestlé Orzoro. Almuerzo: Perugina Bacio, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Parmigiano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pasta Integrale, Dole Banana. Cena: il Tagliere Delle Tradizioni Coppa, Pane Bianco. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, CONAD Yogurt Greco Naturale, Caffè Espresso, Caffè Espresso. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 8 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 34 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 27 minutos, Cocinar - 5 minutos, Baño - 21 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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