Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 25 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 60,78g | Prot: 65,98g | Carbh: 102,95g.
Desayuno: Soto Ayam. Almuerzo: Selada Kol, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Kelapa, Air Kelapa. Pasa Bocas / Otros: Cheetos Jagung Bakar (15g). más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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