Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 57,93g | Prot: 67,77g | Carbh: 114,84g.
Desayuno: ВкусВилл Балык Королевский, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Almuerzo: Картофельный Суп, Стокманн Котлета Свекольная , Капучино. Cena: Сухари, Итальянская Заправка для Салата (Малокалорийная), Billa Сыр Моцарелла Чильеджини, Пятерочка Лук Красный, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, ВкусВилл Балык Королевский, Огурец (без Кожуры), Помидор Сливка. Pasa Bocas / Otros: AXA Гранола, Банан, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de droktata
|