Diario de Galaga69, 12 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
73,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 marzo 2020:
2831 kcal Grasa: 120,02g | Prot: 111,93g | Carbh: 350,09g.   Desayuno: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Esca Pronto Scoglio, Voiello Spaghetti. Cena: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Esselunga Soppressata di Calabria, Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Mature Cotte, Kraft Sottilette le Classiche, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro, Vegit Burger con Verdure. Pasa Bocas / Otros: Banana Bread, Balocco Fibra&Gusto Cereali e Cioccolato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. más...
1783 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana



     
 

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