Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2020
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3500 kcal
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Grasa: 83,64g | Prot: 239,20g | Carbh: 434,60g.
Desayuno: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Continente Banana, Continente Cevada, Malte e Chicória Solúvel, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate. Almuerzo: Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Arroz, Cigala Arroz Agulha, Bonduelle Milho Doce, Bife de Peru Grelhado. Cena: Casarão Arroz, Bonduelle Milho Doce, Bife de Peru Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Oliveira da Serra Azeite Virgem Extra Clássico, Continente Macarrão Riscado, Maizena Amido de Milho, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor, Morangos, Continente Equilibrio Leite Magro, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Strawberry Banana Flavor. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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