Diario de stephensmith, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
575 kcal Grasa: 42,51g | Prot: 23,32g | Carbh: 21,64g.   Desayuno: Coles Salted Peanuts, Macro Dry Roasted Almonds, Coffee with Milk. Almuerzo: Woolworths Select Extra Tasty Cheese, Carrots. más...
1939 kcal Ejercicio: Walking - Work - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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