|
вот так вот🤷🏻♀️ с возрастом склонность к лишнему весу даёт о себе знать - стоит чуточку расслабиться и все старания напрасны😔 вывод: нужно поменять образ жизни! Не диета, не подготовка к лету - менять нужно полностью и навсегда!💪🏻
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
628 kcal
|
Grasa: 34,75g | Prot: 13,60g | Carbh: 66,10g.
Desayuno: Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Almuerzo: Фруткейк Пирог Песочный с Фруктово-Ягодной Начинкой Абрикосовой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|