Diario de 0598363963, 13 mar. 20

Abrar qawasmi
65 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
795 kcal Grasa: 58,45g | Prot: 51,89g | Carbh: 17,77g.   Desayuno: كبدة دجاج, الفلفل الأخضر, البيض المقلي. Pasa Bocas / Otros: مكسرات جوزالبقان, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), الشاي الأخضر. más...
1583 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 31,5 kg a la Semana

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