Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 74,08g | Carbh: 156,09g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Nestlé Orzoro, Conad Latte Parzialmente Scremato Più Tempo, Conad Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Perugina Bacio, Dole Banana, Spaghetti alle Vongole. Cena: Lindt Ovetto Lindor Fondente, Broccoletti, Findus Branzino all'acqua Pazza. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
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2150 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 32 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 28 minutos, Baño - 11 minutos, Cocinar - 5 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trovatelovoi
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