Diario de o.kakovkina, 13 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
76,3 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 marzo 2020:
1075 kcal Grasa: 35,09g | Prot: 61,15g | Carbh: 139,12g.   Desayuno:  Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Киви. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Помидоры, Минтай Жареный. más...
1959 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
peso estable

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