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13 mar. 20
Diario de Zvel, 13 mar. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2020
62 kg
Disminuído hasta ahora:
4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2020:
1851 kcal
Grasa: 88,60g | Prot: 161,20g | Carbh: 123,30g.
Desayuno:
Лента Минтай Филе.
Pasa Bocas / Otros:
Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Кукуруза, Racionika Diet Высокобелковые Чипсы Лук и Укроп, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Ришелье Сыр Бри, Maxler 100% Golden Whey Chocolate Peanut Butter, Яичный Белок, Отруби, Славянские Традиции Творог 6%, Кофе с Молоком.
más...
Ganando 3,2 kg a la Semana
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Comentarios
Ого!
13 mar. 20 por el miembro:
dimsh
Вот так вот🤗 когда силовой тренинг да и еще не особо жалеешь себя, то все намного интереснее с весом тельца😂
13 mar. 20 por el miembro:
Zvel
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