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Hoje tem suíno Fui passear no mercado e estava com vontade de uma carninha de suíno, encontrei essa bem temperadinha ficou uma delícia 🍛🥗🥩
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1834 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 114,65g | Carbh: 206,80g.
Desayuno: Vitao Geleia de Uva Zero, Geleia de frutas vermelhas, Kefir de Leite Desnatado, Café, Atlhetica Best Vegan Cocada, Mamão Papaia, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero. Almuerzo: Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Fugini Grão de Bico, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Uvas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Creme Chantilly, Brownie, Kibon Sorvete de Chocolate, Dux Whey Protein Concentrado Cookies, Kefir de Leite Desnatado. más...
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1802 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 55 minutos. más...
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 Comentarios
13 mar. 20 por el miembro: mariadelarara
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13 mar. 20 por el miembro: DeahFitness
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feijãozinho preto é cmg memo 😎😋
13 mar. 20 por el miembro: ViniciusCostaa
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mto bom! Esse é um dos pratos mais completos! Só tem coisa boa!
13 mar. 20 por el miembro: Tuita
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13 mar. 20 por el miembro: jessica1373
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13 mar. 20 por el miembro: Aline Junger
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que maravilha. o trio arroz, feijão alface, meus companheiros de luta diária 🤣
13 mar. 20 por el miembro: Vinicius Souza
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....e aquele pãozinho integral laaaaaaa atrás, só me olhando de canto (pensa q não percebi ne)
13 mar. 20 por el miembro: Vinicius Souza
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13 mar. 20 por el miembro: deniseoyama
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13 mar. 20 por el miembro: Luciana Dant4s
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16 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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DeahFitness eu tbm adorooo
16 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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ViniciusCostaa tudo de bom né??
16 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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Aline Junger 💝💝 jessica1373 💝💝💝
16 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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viniciussouza2 tbm como quase todo dia!! Aquele pão é o dono da melhor tabela nutricional kkkk está ali para meu café da manhã de amanhã!!
16 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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deniseoyama 💖💖💖 Luciana1812 💖💖💖
16 mar. 20 por el miembro: greisy de bona
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Peso Histórico de greisy de bona
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