Diario de ayoe_68, 15 mar. 20

360 kal ....

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2020:
1499 kcal Grasa: 35,17g | Prot: 80,78g | Carbh: 231,98g.   Desayuno:  Kopi,  Kurma,  Semangka. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus),  Ubi Jalar (Manis),  Daun Singkong. Cena:  Telur Rebus,  Jagung Rebus,  Wortel,  Tomat,  Mentimun (dengan Kulit), La Fonte Fettuccine-30,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros:  Bakwan,  Semangka,  Kacang Panggang,  Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam),  Wafer Coklat. más...
1404 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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