Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1849 kcal
|
Grasa: 97,10g | Prot: 129,11g | Carbh: 133,00g.
Desayuno: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе с Молоком, Сушеные Семена Тыквы, Какао-Порошок (Несладкий), Огурец (с Кожурой), Банан. Almuerzo: Куриная Грудка, Гречка Отварная, Сметана , Сливочное Масло, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Cena: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina.ratnikova
|