|
2727 kcal
|
Grasa: 114,49g | Prot: 131,00g | Carbh: 271,10g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 薄切りハム, Pasco 超熟5枚. Almuerzo: ランチパック ランチパック たまご, 丸大食品 サラダチキンプレーン. Cena: AJINOMOTO ギョーザ, 芋焼酎, キャベツ, さば缶, 卵焼き, ご飯. Pasa Bocas / Otros: カスタード入りドーナツ, Meiji おいしい牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 18 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|