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Pâmela Wienskoski
Diario
15 mar. 20
Diario de Pâmela Wienskoski, 15 mar. 20
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Registro da pesagem da semana: -1,5kg 🥳
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, 15 marzo 2020:
723 kcal
Grasa: 18,31g | Prot: 57,61g | Carbh: 81,25g.
Desayuno:
Power One Pasta de Amendoim Integral, Mamão Formosa, Café, Piá Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3.
Almuerzo:
Polenta Frita, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Juréia Pepino em Conserva, Alface, Predilecta Milho Verde em Conserva.
Cena:
Mamão Formosa.
Pasa Bocas / Otros:
Sadia Salaminho, Vital Pão Preto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Café.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
Parabéns !!!
15 mar. 20 por el miembro:
DeahFitness
Obrigada 🥰
15 mar. 20 por el miembro:
Pâmela Wienskoski
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