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15 mar. 20
Diario de camilalemosoliveira, 15 mar. 20
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, 15 marzo 2020:
713 kcal
Grasa: 37,23g | Prot: 50,99g | Carbh: 44,15g.
Desayuno:
Cará, Veneza Creme de Ricota Cremoso , Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Ghee.
Almuerzo:
Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto Cozido, Ghee, Ovo.
Pasa Bocas / Otros:
Dux Whey Protein Concentrado Coco, Mamão Formosa, Banana.
más...
2850 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Eu consegui entrando no site fatsecret.com
15 mar. 20 por el miembro:
Ana.Paula☀️
Também estava querendo saber como
09 abr. 20 por el miembro:
Bruno Cesar Silva Pereira de Oliveira
Eu consegui usando o aplicativo no notebook, aparece muitas opções que no celular não temos acesso.
10 abr. 20 por el miembro:
Glícia💖SL💖
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