|
Маффин из того,что было дома. В 1 шт 90 ккал, бжу 4/3/10
|
992 kcal
|
Grasa: 30,58g | Prot: 72,10g | Carbh: 109,09g.
Desayuno: Тыкв кекс, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Магнит Банан, Мила Варила Джем Апельсиновый, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Хлебный Дом Хлебец Заварной с Тмином, Matti Каша 7 Злаков, Золотая Пашня Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. Almuerzo: Royal Nut Паста Арахисовая Протеин Какао Стевия, Мила Варила Джем Апельсиновый, Пыш оладьи, Банан оладьи. Cena: Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Кекс шок, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Салат кук кур. Pasa Bocas / Otros: Кекс шок, Geneticlab Whey Pro Протеин Сывороточный Пина Колада. más...
|
|
1832 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Correr - 13/kph - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kari_brain
|