Diario de dheawidya, 16 mar. 20

perjuangan yang naik turun :D

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1238 kcal Grasa: 47,18g | Prot: 41,70g | Carbh: 170,47g.   Desayuno:  Sawi,  Tempe,  Nasi Putih. Almuerzo:  Cabai Merah atau Rawit,  Batagor, Cimol, Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Sobisco Tini Wini Biti. más...
1519 kcal Ejercicio: Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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