Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 50,46g | Prot: 99,53g | Carbh: 184,94g.
Desayuno: Фруктовый Салат, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Bonfesto Рикотта Лайт, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Холодный Кофе со Сливками. Almuerzo: НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Макароны с Курицей. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Pasa Bocas / Otros: La Pina Арахисовая Паста, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Банан. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketsweet
|