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forza che neanche la quarantena mi ferma
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 39,23g | Prot: 103,85g | Carbh: 198,76g.
Desayuno: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Albume d'uovo, Prozis Fiocchi di Avena Piccoli, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato. Almuerzo: Peperone Rosso Dolce, Delizie del Sole Riso Arborio, Carote Bollite, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Cena: Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Insalata Mista, Athena Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato. Pasa Bocas / Otros: Fragole, Fage Total 0%, Kiwi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Prozis 100% Hydro Whey Cookies & Cream. más...
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3368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabiotaroz
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