Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 50,23g | Prot: 81,96g | Carbh: 140,66g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo (Inteiro), Coentro, Pepino (Descascado), Tomates, Azeite de Oliva, Cebolas, Alho, Maçã, Ovo Cozido, Café (Infusão). Almuerzo: Mangas, Clara de Ovo Cozida, Faixa Azul Queijo Parmesao, Couve-de-Folhas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Swift Carne Moída de Patinho . Cena: Activia Iogurte Ameixa Zero, Tangerinas. más...
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2367 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Descansando - 18 horas y 40 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de a.Lusilva
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