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Udah turun 6kg belum ngerasa ada perubahan 😁 gimana ya 🤭
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1285 kcal
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Grasa: 45,69g | Prot: 49,92g | Carbh: 170,65g.
Desayuno: Cilok, Kue Pukis. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Kacang Rebus. Cena: Tempe Mendoan, Lontong, Sate Ayam, Es Krim. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de rubaa249
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