Diario de guraffa, 16 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2020
57 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2020:
1669 kcal Grasa: 44,37g | Prot: 80,94g | Carbh: 239,30g.   Desayuno: Falcone Trancio di Crostata, Buondì Buondì,  Caffè Espresso,  Latte Scremato. Almuerzo:  Arance,  Piselli Cotti,  Tonno in Olio (in Scatola),  Pane Comune,  Pasta e Fagioli. Cena: Doria Bucaneve (1),  Latte Scremato, Corsini Schiacciata di Pasqua. Pasa Bocas / Otros:  Arance. más...
2160 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 12 minutos, Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Sentado - 1 hora y 20 minutos, Conduciendo - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 34 minutos, Lectura - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos. más...
peso estable

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