Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
처절한 다이어터
Diario
17 mar. 20
Diario de 처절한 다이어터, 17 mar. 20
Perfil de 처절한 다이어터
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
케토식 4일차 아침. 어제 밤에 케톤수치 쟀더니7.2로 좀 기대 하고 잤더니 감량!
케토식 3일간 63.6->62.3으로 1.3키로 감량 되었다.
오늘이 4일차인데 아직 식사가 배송 안되어 문의하니 방탄커피 감동란등으로 대신하라는데
배고프거나 칼로리 부족할까봐 일단 연어를 챙겨서 출근;;;
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2020:
1463 kcal
Grasa: 117,21g | Prot: 79,03g | Carbh: 19,35g.
Desayuno:
연어, 마이노멀 버터커피.
Almuerzo:
마이노멀 버터커피.
Cena:
닥터밀로 밀로 1끼 식단, 닥터밀로 펌킨망고.
más...
58 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
3 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 처절한 다이어터
Ver la Historia Completa