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16 mar. 20
Diario de emagrecele, 16 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 16 marzo 2020:
1150 kcal
Grasa: 60,06g | Prot: 81,44g | Carbh: 70,60g.
Almuerzo:
Cenouras Cozidas, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída Magra.
Cena:
Petry Suco de Laranja Integral, Subway Tomate, Queijo Mozzarella, Ovo, Carne de Vaca Moída Magra.
Pasa Bocas / Otros:
Cacau Show Bendito Cacau 70%, Dolce Gusto Latte Macchiato Vanilla, Cacau Show Nibs de Cacau, Canela, Banana Prata.
más...
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Comentarios
Que capricho esse planner ♥️
16 mar. 20 por el miembro:
DeahFitness
@DeahFitness que bom que você gostou 🥰 fofo, né? Pra me inspirar sempre a buscar o melhor da alimentação - e a deixar ele bonito!! 😂
17 mar. 20 por el miembro:
emagrecele
Muito lindooo
17 mar. 20 por el miembro:
greisy de bona
Continue assim 💓 inspira a nós também viu ! Capricho e segmento alimentar caminham lado a lado 🎯
17 mar. 20 por el miembro:
DeahFitness
@greisydebona obrigada 💐 🥰
18 mar. 20 por el miembro:
emagrecele
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