Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2020
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 77,89g | Prot: 131,86g | Carbh: 220,21g.
Desayuno: Летний День Молоко 3,2%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сахар, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Овсяная, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Куриная грудка с брокколи. Cena: Свежий Ряд Сыр Костромской, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Сургутский Хлебозавод Хлеб Московский, Свежий Ряд Сыр Костромской. Pasa Bocas / Otros: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Любятово Галетное Печенье, Тёма Биотворог с Бананом. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|