Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 36,83g | Prot: 82,03g | Carbh: 231,82g.
Desayuno: Guava. Almuerzo: Finna Sambal Terasi Uleg, Firm Silken Tofu , Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng Sambal Matah, Steamed Fish, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Yellow Corn, Brown Rice, Brown Rice. Cena: Boiled Egg, Corn Fritter, ABC Minuman Sari Kedelai, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Firm Silken Tofu . más...
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1395 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dninditya
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