|
Доброе утро ☀️☕️ Закончилась овсянка и тут я подумала: а почему бы не набрать углеводы картошкой🤔 да, боюсь я картошки, уже 2 месяца ее не ела. Но разок можно😊 На завтрак (862 ккал) драники, хлебцы с рикоттой, авокадо и яйцом
|
1739 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 145,76g | Carbh: 160,40g.
Desayuno: Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Драники. Almuerzo: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Морковь, Булгур, Свеклы, Умалат Сыр Сулугуни, Borealis Треска Атлантическая. Cena: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Савушкин Хуторок Творог 9%. más...
|
|
1888 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas, Apple Health - 4 horas. más...
|
|
 Comentarios
Отличный подход! Тоже проходила по началу подобные этапы😉
19 mar. 20 por el miembro: ЕвгенияТ.
|
Впереди ещё макароны и пп-тортики🙃😚
19 mar. 20 por el miembro: svetikfox
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetikfox
|