Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2020
|
71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1440 kcal
|
Grasa: 59,33g | Prot: 72,77g | Carbh: 150,08g.
Desayuno: Яичный Белок, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, ТВХ Лепешка Тандырная, Real Caps Льняное Масло. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Медовые, VitaLat Сыр Рикотта, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, ТВХ Лепешка Тандырная, SPAR Картофель с Грибами, Магнит Сыр Голландский, Морковь, Огурец (с Кожурой). Cena: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Pasa Bocas / Otros: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Медовые. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЖаннаСан
|