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dagnabbit
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 64,97g | Prot: 97,96g | Carbh: 141,71g.
Desayuno: Builder's Bar - Chocolate Mint, Coffee with Sugar. Almuerzo: Tuna Salad on Wheat Sandwich. Cena: 100% Whole Wheat Bread, Spinach, Fish. Pasa Bocas / Otros: Original Beef Stick, Coffee with Sugar, Monster Original. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de thelategatsby
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