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19 mar. 20
Diario de dyoung.Lee, 19 mar. 20
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키토제닉 프리타타 🍽
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, 19 marzo 2020:
1490 kcal
Grasa: 107,57g | Prot: 91,03g | Carbh: 38,37g.
Desayuno:
마이노멀 버터커피, 키토스콘.
Almuerzo:
덴마크 짜지않은 치즈, 토마토, 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 시금치, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 이즈니 이즈니 무염버터, 닭고기 (구이).
Cena:
찐 또는 삶은 새우, 라라스팜 면두부, 디벨라 토마토 퓨레, 구운야채, 목살구이, 덴마크 우유 덴마크 생크림.
Pasa Bocas / Otros:
덴마크 짜지않은 치즈.
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1210 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
오~ 먹어보고 싶어요. ★
18 mar. 20 por el miembro:
마테마테
너무 맛있어요! 유튜브에 시금치 프리타타 레시피들 많이 나와있던데 꼭한번드셔보세용😍
18 mar. 20 por el miembro:
dyoung.Lee
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