Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 79,82g | Prot: 88,67g | Carbh: 28,99g.
Almuerzo: Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ITLV Маслины без Косточки, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Лента Грудинка Пряная Охл. Cena: 4 Сезона Летние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Арахис, Ларец Сыр с Грецким Орехом, Творожная Запеканка с Манкой. más...
|
|
2940 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nusha18
|