Diario de mik2171955, 19 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2020
81,4 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
2536 kcal Grasa: 152,01g | Prot: 87,33g | Carbh: 128,25g.   Desayuno:  Caffè Zuccherato, Chiquita Banana, Prosciutto Cotto, Land Gorgonzola Dop Dolce, Galbusera Cracker Magretti, Barbera. Almuerzo: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra con Nocciole Intere,  Caffè Freddo con Panna e Zucchero,  Caponata (Peperonata), Vino Bianco da Tavola,  Parmigiano (in Pezzi), Conad Noci Sgusciate, Barbera, Land Gorgonzola Dop Dolce, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Esselunga Antipasto di Verdure in Olio di Oliva. Cena: Vino Nebiolo, Parmigiana di Zucchine. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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