Diario de davidandresantos, 19 mar. 20

Carne desmechada con hogao, quinua y lentejas picantes con cilantro y mucho ajo.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2020:
1562 kcal Grasa: 39,21g | Prot: 122,30g | Carbh: 190,48g.   Almuerzo: Colombina Quinua en Grano,  Lentejas Hervidas,  Ajo,  Bistec de Res,  Tomates,  Cebollas. Cena:  Hogao,  Bistec de Res, Lentejas Hervidas, Toning Proteína,  Maca, Alpina Leche Deslactosada. Pasa Bocas / Otros:  Mango Verde,  Zanahoria, Tapioka Yogurt sin Azúcar, Surtimax Aceite Vegetal de Soya, Toning Proteína,  Peras,  Tomate de Árbol. más...

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