Diario de L'Ispanico, 20 mar. 20

porridge con avena, corn flakes, bevanda nocciola e mandorla, yogurt greco, miele, fragole, banana, uvetta, cioccolato fondente 85% e 1 biscotto

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2020:
2828 kcal Grasa: 95,57g | Prot: 168,57g | Carbh: 332,58g.   Desayuno: Bjorg Latte Mandorla e Nocciola, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Sibamba Uvetta Sultanina, Mulino Bianco Spicchi di Sole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Ambrosoli Miele Acacia, Fragole, Banane. Almuerzo: Zucchine,  Zeppole,  Pomodori Ciliegini, Melanzana, Land Ricottine, Tre Mulini Pasta Integrale. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Farrata (di Manfredonia), Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. más...
17 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

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