Diario de Nadi89N, 21 mar. 20

Талия 75
Ож 96
Об 100
ОГ 94
ОЛ 56
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
1571 kcal Grasa: 63,47g | Prot: 93,23g | Carbh: 161,48g.   Desayuno: ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники, Домик в деревне Молоко 3,5%,  Кофе,  Сырники. Almuerzo:  Жареная или Запеченная Свиная Отбивная,  Борщ со Свининой,  Свекла Вареная, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Каравай Хлеб Дарницкий. Cena:  Фисташки, Магнит Апельсин, Верес Икра Баклажанная,  Болгарский Перец,  Огурец (с Кожурой), Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Кускус. Pasa Bocas / Otros: Волшебница Конфеты Трюфель , Летний День Молоко 3,2%,  Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
1606 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Nadi89N


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.