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falke 113
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21 mar. 20
Diario de falke 113, 21 mar. 20
Perfil de falke 113
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schönes Wochenende an alle und bleib gesund❗🍀🍀🙋♂️
71,7 kg
Disminuído hasta ahora:
12,3 kg
.
Aún para ir:
0,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2020:
1086 kcal
Grasa: 24,63g | Prot: 63,27g | Carbh: 145,78g.
Desayuno:
Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Becel Vital, Harzer Harzer Käse.
Almuerzo:
Gut & Günstig Kartoffel Püree, Die Landküche Rindergulasch.
Cena:
REWE Beste Wahl Lebkuchen Herzen.
Pasa Bocas / Otros:
Ingwertee.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Guten Morgen 🙋♀️ mein Lieber, dir auch ein schönes WE und immer schön Abstand halten, bleib du auch gesund und munter 🤗 🍀 ☀️
21 mar. 20 por el miembro:
Schlumpfine_
Guten Morgen 🤗
21 mar. 20 por el miembro:
engelchen2020.
Ebenso 🍀☀️🤗🙋🏻♀️
21 mar. 20 por el miembro:
michi_live
Bei bleib das t vergessen 🙈🙈🙈 Auch an euch bleibt auf Abstand, da sich ja die Lage weiterhin leider zuspitzt❗🍀🙋♂️
21 mar. 20 por el miembro:
falke 113
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