Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2308 kcal
|
Grasa: 77,98g | Prot: 110,05g | Carbh: 253,69g.
Desayuno: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Caffè (Espresso). Almuerzo: Noci, Conad Funghi Champignons Sottolio, Pomodori, Rio Mare Filetti di Sgombro all'olio d'oliva (Sgocciolato), Barilla Spaghettoni N.7, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune. Cena: Barilla Spaghettoni N.7, Conad Funghi Champignons Sottolio, Grana Padano Grana Padano, Lattuga Romana, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Mela, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de xander69
|