Diario de mik2171955, 21 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
81,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:
3113 kcal Grasa: 157,30g | Prot: 147,51g | Carbh: 300,06g.   Desayuno: Kiwi, Galbusera Cracker Magretti, Barbera, Conad Toma Piemontese, Benesì Coop Arrosto di Tacchino. Almuerzo: Galbusera Cracker Magretti, Barbera,  Caffè Freddo con Panna e Zucchero, Omelette (Ricotta e Spinaci), Conad Toma Piemontese,  Vino Nebiolo. Cena:  Caffè Zuccherato, Birra,  Pizza al Formaggio con Verdure. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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