Diario de eraeleo, 21 mar. 20

Vabbè sono sempre qui. Penso di poterla superare bene questa quarantena. Mi alleno tutti i giorni ormai 2-3 volte con vari circuiti e pesi una mezz'ora/ora. Mi alleno per noia quando sto per dare di matto. Così torno a me stessa in modo funzionale 💓

64,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1695 kcal

Grasa: 35,91g | Prot: 110,25g | Carbh: 224,95g.   Desayuno: Albume d'uovo, Granarolo Ricotta Light, Uovo, Pane Integrale, Uva Passa, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Esselunga Albicocche Essicate, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Grana Padano Grana Padano, Fior Fiore Coop Ravioli di Zucca. Cena:  Lenticchie, Esselunga Albicocche Essicate, Uva Passa, Auchan Pane Integrale. más...

439 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...