Diario de cansu dicle, 21 mar. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020

64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2020:

1619 kcal

Grasa: 64,26g | Prot: 76,18g | Carbh: 182,95g. Desayuno: Pınar Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Sigara Böreği. Almuerzo: Yulaf Lapası. Cena: Mercimek Çorbası, Lahmacun. más...

1707 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...

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