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1195 kcal
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Grasa: 56,11g | Prot: 81,12g | Carbh: 91,43g.
Desayuno: Pan de Almendras, Papaya, Silk Leche de Almendras , Sascha Fitness Whey Protein . Almuerzo: Aguacate, Auyama, Caldo de Pescado. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada). Pasa Bocas / Otros: Huevo Tibio. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de yhizhak3
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