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21 mar. 20
Diario de ちびこじ, 21 mar. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2020:
1899 kcal
Grasa: 62,05g | Prot: 102,19g | Carbh: 245,17g.
Desayuno:
コーヒー, 切り干し大根, トップバリュ とろけるチーズ, アボカド, 油揚げ, キャベツ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, バナナ, プレーンヨーグルト.
Almuerzo:
焼きサケ, 茶碗蒸し, クッキー, マドレーヌ, 切り干し大根, 焼きサケ, ナムル, そうめん.
Pasa Bocas / Otros:
明治 たけのこの里 (11g), せんべい, ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ.
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煮込みハンバーグ、切り干し大根、味噌汁
21 mar. 20 por el miembro:
ちびこじ
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