Diario de Fat Mike's, 22 mar. 20

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Sugar = water retention.

Back to business today

134 kg Disminuído hasta ahora: 48,2 kg. Aún para ir: 22 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2020:

744 kcal

Grasa: 18,93g | Prot: 38,12g | Carbh: 112,00g. Desayuno: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Bananas, Kellogg's All Bran Flakes. Pasa Bocas / Otros: Apple, NPL Platinum Whey, Woolworths Lemon Poppy Seed Muffins. más...

Ganando 18,9 kg a la Semana

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Two things that cause this for me! Starches and Sugar.

22 mar. 20 por el miembro: Fat Mike's


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