Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2020
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1861 kcal
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Grasa: 76,87g | Prot: 105,97g | Carbh: 178,72g.
Desayuno: Alnatura Hafer Crunchy, Aldi Haferflocken, Magerquark, Lidl Griechischer Joghurt, Banane, Ei, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Cena: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Delikato Curry Gewürz-Ketchup, K-Classic Schmelzkäsescheiben Cheddary, REWE Beste Wahl Burger Buns Brioche, Ei, Lidl Bio Rinderhackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Milbona Haferdrink, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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