Diario de Nur Layli, 23 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
45,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2020:
1052 kcal Grasa: 43,07g | Prot: 32,77g | Carbh: 142,30g.   Desayuno: Botok, Jambu Biji, Tumis Kangkung, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Almuerzo: Tahu Kukus, Pecel, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Sirsak, Roti Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pecel, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Tempe Mendoan, Yakult Yakult, Telur Dadar, Bihun (Dimasak), Pecel. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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