Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2020
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2381 kcal
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Grasa: 70,07g | Prot: 114,08g | Carbh: 246,04g.
Desayuno: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, 牛乳. Almuerzo: ファミリーマート おむすび2ヶ入, 丸大食品 サラダチキンハーブ. Cena: 肉野菜炒め, ブロッコリ, マヨネーズ, ゆで卵, キリンビール 一番搾り(500ml), ご飯. Pasa Bocas / Otros: 芋焼酎, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. más...
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peso estable
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