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1661 kcal
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Grasa: 40,81g | Prot: 115,98g | Carbh: 241,85g.
Desayuno: Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Fragole, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Kiwi, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Fatina Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Almuerzo: Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Prezzemolo, Tonno al Naturale (Select)🐟, Colfiorito Semi di Quinoa, I Legumotti Barilla (Lenticchie Rosse e Ceci)🌱, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mulino Bianco Cracker Integrali, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲 (20Kcal), Insalata Mista Verde 🥗, Fatina Semi di Girasole, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Semi di Lino Dorati (Cibocrudo) 🌿, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Yogurt (Home Made) Parzialmente Scremato 🍧, Sedano, Insalata Mista Verde 🥗, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Daily Bread Pane di Segale, La Fiammante Passata di Pomodoro, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: 💯Pre-Nanna yogurt, Sedano , Finocchio Crudo, Lupini in Salamoia, Sedano, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone. más...
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1338 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Step - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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